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如果您想使用短信找回QQ密码，可以按照以下步骤操作。

1、打开QQ登录页面，点击“找回密码”。

2、在弹出的页面中，选择“手机号码找回”选项。

3、输入您的手机号码，然后点击“获取验证码”。

4、输入您收到的验证码，并按照页面提示进行下一步操作。

5、设置新的密码，确认无误后，点击“完成”即可。

为了保障账号安全，建议您在找回密码后尽快修改密码并加强账号安全设置，比如开启两步验证、绑定安全手机等，也建议您定期更新密码，避免账号被盗或密码泄露的风险。